フロア フロアバー

フロアバー　グランバットマン～横～

身体をキープしつつ脚を勢いよく動かしましょう。

ポイント

  • 身体が崩れないように気を付けて行います。
  • 上げる足も外旋しながらあげましょう。
  • 軸脚は常に筋肉を回し続けていなくてはならないことを身体に覚えさせましょう。
  • グランバットマンの勢いを忘れずに。

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